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智联招聘发布《2019年职场人健康力报告》
来源: | 作者:20+劳勤 | 发布时间: 2019-08-05 | 4156 次浏览 | 分享到:
近日,智联招聘《2019年职场人健康力报告》,旨在全面探索职场人的健康现状,洞悉健康问题背后的原因,以引起社会、企业及个人对健康问题的重视,加强职场人在健康管理方面的意识,助力职场人打造“健康力”。
  近日,智联招聘《2019年职场人健康力报告》,旨在全面探索职场人的健康现状,洞悉健康问题背后的原因,以引起社会、企业及个人对健康问题的重视,加强职场人在健康管理方面的意识,助力职场人打造“健康力”。
  
  第一部分:盘点职场“不健康”百态
  
  1、仅二成白领认为身体健康状况良好,男性优于女性
  
  调研数据结果显示,仅有23.3%的职场人认为目前自身健康状况良好,其中,仅5.5%的人自我评价为“非常好”。认为身体状况一般的占比最多,达到了45.4%。另有31.3%的人认为身体状况差。由此可见,绝大多数职场人感觉身体健康状况欠佳。
  
  其中男性对自己的健康更自信,26.8%的男性认为自己健康状况良好,女性的这一比例为19.8%。
  
  2、白领普遍担心患上颈椎病,心理健康优先级提升
  
  在健康信号不乐观的情绪中,白领们也有各自的担忧,调研数据显示,白领们最担心的问题是颈椎、腰椎疾病,久坐族和低头族们体感深刻。《健康中国行动(2019—2030年)》也指出,应加强对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群的健康保护,个人应注意坐姿并时常活动、伸展身体。

  
  其次引起警惕的疾病是内分泌失调,有一半的受访者选了这一项。内分泌失调看起来抽象,但它带来的影响却令人十分头疼,比如过劳肥、便秘、痤疮、情绪暴躁以及生殖系统的问题等等,这一问题也在年轻群体中更受重视。
  
  值得注意的是,心理疾病也得到更多白领的重视,排在第三位,比眼部疾病和肠胃疾病更加突出,成为诸多白领防范的健康威胁,好的心态也成为生活质量的大前提。
  
  设计怕脱发,广告人担忧心理病和肠胃病
  
  “职业病”一词由来已久,快节奏职场中的职业病则多半来自职业带给职场人的压力。基本没有生活、经常熬夜赶方案想创意的市场/公关/广告人员更担心心理疾病和肠胃疾病。设计人员比其他职位人士更担心眼部疾病和脱发,这与设计整天对着电脑、绞尽脑汁挖掘创意的工作日常息息相关。法务人员则更担心心脑血管疾病,这与其工作中经常紧绷神经、总是处理棘手问题有关。
  
  近几年肺癌和高血压越来越高发,且趋年轻化
  
  3成以上白领深陷健康危机,认为自身健康状况差,从就医数据看,不少疾病已经成为威胁健康的头号杀手,但在日常观念普及上还没有得到广泛认知。根据微医平台2015年至今患者的挂号大数据显示,在高发病排名中,月经不调始终排名第一,成为长期困扰白领的第一大疾病。这与女性的健康状况不及男性互相印证,女性由于天然的生理特点,在高压力、快节奏的生活状况下,这一问题已经十分普遍,也困扰着她们工作生活的方方面面。
  
  3、仅四分之一白领“心态好”,高收入群体比较分裂
  
  对于职场人普遍比较关注的心理健康问题,目前认为心理健康状况一般的占比最多,为45.5%。还有近三成人认为心理状态不理想。“心态好”的白领仅占四分之一。
  
  高收入群体心态两极分化
  
  从收入情况来看,月薪更高的群体心态呈现两极分化的现象。月薪在15001-20000和20001元以上的人群中,认为心理健康状况非常好的群体占比更高,与此同时,这两类人选择心态非常差的占比也较其他收入群体更高。
  
  薪水高势必有所代价,薪水也通常与压力正相关,如何处理压力与其和谐相处决定着收入带给他们的附加价值。因此,懂得将压力转换成动力的群体则心态好,薪酬势必看涨;而深受压力困扰,心态快崩了的高薪群体则需要重新思考自身的职业定位了。

  
  4、焦虑与迷茫是威胁心理健康的劲敌,职场压力制造最多负能量
  
  针对影响心态的因素得出的调研数据显示,78.9%的白领认为自己存在焦虑现象、74.9%的白领感到迷茫,焦虑和迷茫已经深深的刻入了白领的生活字典。
  
  从不同的岗位来看,市场、采购、销售等高压职位的白领中焦虑人群的比例较高,分别为85.1%、83.3%、83.5%;客服和销售群体感觉到迷茫的占比最高,分别为80.5%和80.8%。
  
  调研发现,93.4%的白领认为自己的负面情绪于职场,工作不仅影响个人发展也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务都成为了心理不能承受之重。
  
  个人生活方面的因素中,家庭、情感也对白领心态有所影响,分别占比37.6%,28.5%。
  
  身体健康的“锅”依然由“工作”来背,81.8%的职场人认为工作压力是导致不健康的主要因素。其次是缺乏运动、睡眠不足等生活层面的因素,但这也与现在的高强度工作不无关系。《健康中国行动(2019—2030年)》文件中也提到,政府提倡各单位应该采取综合措施降低工作中的压力。
  
  5、职场人认为“一觉泯恩仇”,女性更喜欢通过倾诉解压
  
  虽然大部分职场人都有释放压力的需求,但可选择的方式有限。数据显示,近六成职场人选择睡觉来释放压力,其次是看电影、听歌等娱乐活动。对于长期缺觉、空闲时间少的白领来说,睡到自然醒已经十分奢侈了,但这对改善“脑力劳动者”的心态并无太大帮助。

  
  从性别来看,男性偏爱运动、喝酒等方式解压,但女性更倾向于选择和朋友倾诉,占比为51.2%。
  
  6、九成白领认为“病由心生”,四分之一需要心理咨询
  
  本次调研数据显示,95.3%的白领认为“病由心生”,医学已经证明,心理状况与身体健康息息相关,长时间的心理压力可能会导致血压升高、消化性溃疡等病症,由此可见,白领的担忧不无道理。
  
  四分之一的白领认为自己心理问题突出,需要心理咨询。
  
  第二部分:职场人健康意识不断攀升
  
  1、三成以上职场人认为健康第一,身体健康决定生活质量
  
  随时把生活质量挂在嘴边的白领们,认为“身体健康”排在首位的受访者占比33.5%,在各个因素中比例最高。
  
  分年龄段看,越年轻越在意财富,越年长越注重健康。年轻时趁着身体底子好,呵护健康的意识没那么强烈,而年长的白领在有了一些物质积累后则更看重“革命的本钱”了。这也值得我们深思,追求财富是否一定要以健康为代价呢?
  
  健康成了“高级烦恼 ”
  
  从不同的收入人群来看,月薪两万以上的白领选择“身体健康最决定生活质量”的比例高于其他月薪水平群体。月薪三千以下的白领则更偏向于追求财富,22.8%的人选择了此项,高于其他薪酬人士的比例。

  
  从心理学角度而言,人们有“选择性知觉”的倾向,越缺乏的越想得到,并选择性的“看见”其优点、屏蔽其坏处。低收入人群迫于生存压力,只能先保证基本的生存条件,再关注生活质量,一般的亚健康并未引起他们的重视。而高收入人群在满足生存条件时才会产生没有生存压力的“高级烦恼”。
  
  出于对健康的关注,54.5%的白领在身体有亚健康信号时会产生健康危机感。
  
  2、白领普遍重视身体健康,七成以上白领主动关注健康知识
  
  本次调研数据显示,合计有63.4%的白领对自身健康状况表示关注,其中8.6%的白领表现出极度的关注,反映了白领健康意识的提高。白领们对健康的观念也从“治病”转为“防病”,主要表现为对身体状况变化的关注,以实现更好的健康管理。仅有8%的白领会在出现明显症状后才重视健康,这部分人群健康意识发展较滞后。
  
  对健康的关注还表现为对健康知识的主动获取,数据显示,73.4%的白领会主动关注健康知识,年龄越大的白领对健康知识的关注度越高。
  
  3、只要疗效好,中医西医不重要
  
  西医属于舶来品,中医为祖国传统医学,两者治疗方法迥异,在就诊时,白领也面临选择哪种方式的难题。中医好还是西医好?本次调研显示,近八成的职场人并不纠结西医和中医的治疗方式,而是根据治疗效果或症状判断来进行选择。
  
  一般而言,西医擅长以科学方式治疗疾病,中医更偏向于保健和预防疾病,两者都有自己的优势。白领们的选择说明在治疗方式上,他们也较为理性,并未受到网络上的争论影响。
  
  第三部分:颜值正在成为健康新追求
  
  1、六成白领认为颜值就是生产力,年轻重颜值,年长重内在
  
  在医疗事业可以改善颜值的当下,医疗美容话题在职场中很难规避,本次调研中61.3%的白领认为颜值就是生产力,这是一个残酷的“颜值即正义”的时代。从年龄来看,越年轻越看重颜值,90后认为颜值重要的更多,反之,年龄越长越认为有趣的灵魂更重要。
  
  2、三成以上白领接受医美,尝试过的仅不到一成
  
  颜值如此重要,白领们是否愿意不惜一切代价去改善呢?调研显示,大部分白领在医疗美容与整形方面显得比较保守,仅有35.9%的白领表示接受医疗美容。
  
  但真正付诸行动的却少之又少,调研显示,92.4%的白领没有尝试过医美、整容项目,仅有7.6%的人有过相关经历,女性比例远大于男性,说明医美在白领中并非主流,有限的医美尝试人群里以女性居多。
  
  3、白领主要尝试医美项目为美肤与割双眼皮,过半白领对效果满意
  
  在有过医美/整形经历的人中,白领们最主要尝试的项目为美肤,占比37%,其次为割双眼皮,有36.6%的白领选择了此项。与其他项目相比,洁肤/嫩肤和割双眼皮的风险较低,对外貌的改变明显,因此对白领的吸引力较强。
  
  当被问及是否满意医疗美容项目的效果时,过半白领表示医疗美容效果好,使自己变得更加自信。白领依靠医美项目提升颜值,获得自信,也侧面反映出颜值正在成为一种竞争力。
  
  第四部分:知行难合一,白领健康管理任重道远
  
  1、职场人最渴望改善体质和睡眠
  
  白领们重视和追求健康的迫切心态有目共睹,在实际的小目标中,改善体质成为了大部分职场人的首要健康追求,毕竟底子好就不容易受到健康威胁。排在第二位的则是愈加严重的睡眠问题,超六成职场人渴望改善睡眠。加班时间长、压力大、晚睡强迫症、熬夜玩手机等问题都让好睡眠显得弥足珍贵,睡眠也是健康的基础。

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